Tudo começou com uma dúvida: será que Yoga é só para gente calma e equilibrada?
Foi assim que a Nanda, hoje fundadora da Soul, chegou até a prática — sem imaginar queaquela primeira aula de Ashtanga Yoga iria mudar sua vida. Na pandemia, começou a seinteressar mais pelo Yoga. Foi depois, ao conhecer sua professora Dany Sá, que passou apraticar com mais constância. Na respiração, no ritmo, na sequência da Ashtanga, eladescobriu não só uma prática, mas uma vocação: ensinar.
Começou pelas próprias filhas. Depois vieram os cursos, as aulas no parque, na praça, em casa — até que a sala ficou pequena demais para o sonho. Daí nasceu a Soul AshtangaYoga: um espaço pensado para receber cada aluno de braços abertos, do jeito que ele chega.
Hoje somos uma escola de acolhimento. Nosso objetivo não é lotar o tapete — e que cada aluno saia melhor do que chegou. Seja na primeira aula ou na centésima
Avise o professor antes de começar, principalmente se você tiver alguma restrição ou lesão física. Assim ele te acompanha de perto e apresenta a prática no seu tempo, sem pressa.
O agendamento é de 30 em 30 minutos, mas isso não é a duração da sua aula. Esse intervalo é só o horário de entrada. Durante a semana, as aulas seguem o estilo Mysore: cada aluno pratica sua sequência no próprio ritmo, respeitando sua própria respiração, com acompanhamento individual do professor conforme ele avança.
Conduzidas pelo professor em um ritmo coletivo e sincronizado. São indicadas para alunos que já dominam os fundamentos do método. O seu professor avisará quando você estiver pronto para dar esse próximo passo.
Rua Dep. Heitor Alencar Furtado, 3870 Cj 804 Ecoville - Curitiba - PR
41 98444-0707
nanda@soulashtangayoga.com.br
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